Antje Wiedmann Coaching | Beratung | Training
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Stressmanagement für Einzelpersonen

"Was die Psyche nicht mehr ertragen kann, übernimmt der Körper."                                                                   Franz Kafka

Manche Themen, die wir durch langanhaltenden Stress zu bearbeiten haben, sind sinnvoller in Einzeltrainings als in Gruppenkursen aufgehoben. Und im Kalender sind flexibel vereinbarte Termine oft besser unterzubringen.

 

In einem individuellen Stressmanagement über mehrere Termine können wir genau Ihre Stressoren aufspüren, die zu Ihren speziellen Stresserscheinungen führen. Und wir können Übungen aus verschiedenen Entspannungstechniken miteinander kombinieren, um das punktgenau für Sie passende Training für Sie zu erstellen.

 

Ein persönliches Kennenlernen in mindestens einem ersten Termin ist unbedingt nötig, danach sind einzelne Termine auch über Videotelefonie möglich. Natürlich mache ich das auch zu ungewöhlichen Zeiten für Sie möglich, z.B. wenn Sie auf Geschäftsreisen sind.

 

Zudem spreche ich für Sie nach jeder Stunde Ihr ganz persönliches Audiofiles zum Üben für Sie ein, damit Sie wirklich "dranbleiben" können.

 

Private Krankenversicherungen übernehmen unter Umständen auch die Kosten für einen solchen "Privatkurs".

 

Gerne bespreche ich mit Ihnen, wie ich Sie unterstützen kann und entwickle ein individuelles Konzept für Sie. Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf!

Kontakt

Antje Wiedmann

geb. Bruns

0172 / 8486126

aw@antjewiedmann.de

Die Beratungen finden in der Regel in den Räumen von Kitchen2Soul, Schlörstraße 1 in München-Neuhausen, statt. Auch andere Räume in Schwabing oder in der Innenstadt sind nach Absprache möglich.

 

Gruppenkurse finden an verschiedenen Adressen statt, Firmenkurse für Mitarbeiter gerne auch in firmeneigenen Räumen.

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